本の紹介 瞑想を通じて,マインドフルネスを体験する――頭を「からっぽ」にするレッスン
読書家としても知られるビル・ゲイツが2019年に「マインドフルネスを試してみたい人にはパーフェクトな入門書だ」と絶賛し、2020年にも「はじめの一歩としてうってつけ」と、あらためて推薦した本。
著者はイギリス保健医療委員会の...
2020-12
本の紹介 
デイケアプログラム 【プログラム⑤】コンセンサスゲーム――年末年始に外せないもの
精神科デイケアで実施したプログラムを紹介します。
「コンセンサスゲーム」はご存知ですか？
つい最近知ったゲームですが，砂漠からの脱出，NASAゲームなどがあり，与えられた課題をチームで話し合いコンセンサス（同意）を目指すゲーム。企業...
本の紹介 将棋棋士,うつ病に罹る――うつ病九段
NHKでドラマ化されると知り手に取った。
著者は漫画「３月のライオン」の監修もされている将棋棋士。
将棋ソフト不正使用疑惑と「３月のライオン」の映画化で多忙を極めた時期にうつ病を発症。入院を経て，回復期にリハビリとして精神科医の兄に...
精神科デイケアプログラム 【プログラム(4)】令和2年(2020年)の出来事
令和2年（2020年）の出来事を振り返ってもらおうと思い，クイズを作成しました。
※主にウィキペディアを参考にしました
2020年の出来事(問題)【PDF】
2020年の出来事（キーワード）【PDF】
2020年の出来事...
本の紹介 演出家が答える人生相談 ――鴻上尚史のほがらか人生相談
「すべての悩みは対人関係の悩みである」
と、ある心理学者は言った。
心理屋にとって対人関係は重要なテーマのひとつ。カウンセリングだけでなく，SSTや集団療法などを使ったトレーニング方法も習得しておきたいところ。
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