心理屋ブログ　心と体を解きほぐす

心理療法のひとつ「論理療法」を提唱したアルバート・エリスが一般の人に向けて書いた指南書。認知度はアーロン・ベックが提唱した「認知療法」の方が高いですが、共通する部分も多く、ともに現在の「認知行動療法」の基礎を築いたとも言われています。 ...

目 的 「質問力」養成ゲームとして実施しました。 質問したいけど，どう訊けばいいかわからない，言葉が浮かばないと悩む人に向けたトレーニングです。 目 標 思いついたことを漠然と聞くのではなく，聞く前に「どう訊けば自分が欲しい情...

精神科デイケアで実施したレクリエーションの紹介

京大卒の臨床心理学博士が不思議の国・精神科デイケアに迷い込んだお話。 僕自身デイケアで勤務しているんですが、「京都大学＝分析系のハカセが小難しい用語で文学的にまとめているんだろうなぁ」と思いしばらく手を出さないでいました。ところが、新...